Vinegar and Raisin

加醋葡萄干做起来不废时也不费力，很合乎经济的原则。方法是非常简单。以下介绍两种醋葡萄干的做法：一种是做好就可以吃；另外一种是必须腌制一夜才能够吃。读者可衡量自己的时间，从中选择一种吧！
立刻就可以吃的「醋葡萄干」做法:
若是平常生活忙碌，那么就把握时间，做一次份量的葡萄干吧！因为做好后立刻就可以吃。
材料
一大匙的葡萄干，一大匙的醋﹝天然酿造醋﹞。
做法
１．把一大匙葡萄干放在盘子上面扑平。
２．把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面，浇好醋后静置三十分钟，待醋浸透葡萄干后就可以吃了。
腌一夜后才能吃的醋葡萄干
想一次做大量醋葡萄干的人不妨采取这种做法。这种做法必须使葡萄干浸一夜的醋，让醋充分地沁入葡萄干里面。采取这种做法可以获得比较高的疗效。
材料
葡萄干一杯﹝十天份﹞，醋﹝天然酿造醋﹞一小瓶。一个能够密封的容器。
做法
１．把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。
２．将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。
３．只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了。
如果不喜欢强烈酸味的话，不妨在浸炮的容器里再加入一大匙冷开水，如此就能够冲淡酸味。
醋葡萄干的另外两种吃法
１．醋葡萄干加养乐多：在喝养乐多或者酸奶时，不妨加入一些醋葡萄干，以替代蜂蜜或者砂糖。醋葡萄干的风味会使养乐多更为可口，对健康的增进有很大的帮助。
２．醋葡萄干加色拉：在色拉上面加一些醋葡萄干，不仅能够使气味以及营养更好，同时也能够使一盘色拉看起来更为美丽夺目。
醋葡萄干治好与改善的疾病．
　　翻了一下资料，健康人的血液是成弱碱性的，所以维持血液的弱碱性也就是维持正常的代谢。葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸性，如此一来，使它所含有的花色素更趋安定。正因为如此，葡萄干只要与醋配合，将有如老虎添翼一般，能够更有利地发挥出花色素的效果。但是，由于葡萄干含有的卡路里稍高，虽然他有益健康又美味可口，但还是不要吃太多。一天适合的葡萄干摄取量为一大匙，醋的摄取量也不宜超过一大匙。大家可以分享一下。
醋葡萄干治好与改善的疾病
一　　吃醋葡萄干能够预防结肠癌
二　　醋葡萄干对视力恢复非常有效
三　　醋葡萄干能美化肌肤
四　　吃醋葡萄能快速消除疲劳
五　　醋葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎
六　　醋葡萄干治好老花眼
七　　醋葡萄干大幅度改善贫血
八　　醋葡萄干治好皮肤病
九　　醋葡萄干防止减肥后再复胖
十　　醋葡萄干使子宫肌瘤缩小
十一 醋葡萄干使耳鸣、鼻炎改善
十二　醋葡萄干改善了痴呆症
十三　醋葡萄干克服Ｃ型肝炎所导致的倦怠感
十四　醋葡萄干治愈全身皮下出血
十五　吃醋葡萄干使白血病大幅减轻
十六　醋葡萄干使长年的胶原病好转