Thursday, May 24, 2007

Milk and Fruit — Breakfast


牛奶果羹

特色:香浓的牛奶中散落着粒粒甜美水果,就像琼浆中的玉露一般,美丽晶莹,让你边吃边欣赏着它,慢慢地陶醉在它的甜美与亮丽之色中  

用料:鲜牛奶500ml 苹果1个橙子1个梨1个  

做法:  
1.将苹果、橙子、梨洗净。橙子切开去 皮,切成2cm见方的小块。  
2.苹果、梨也切成同样大小的块后,与橙子一同放入牛奶中即可。  

小贴士:  
1.水果的种类多多,可以选自己最中意 的水果放入其中。  
2.做成之后,可以与曲奇饼干等其他小点心同食。



阿猫疑惑:牛奶可以立乱混水果食既咩?!牛奶既蛋白质同水果里头既维生素C或者果酸会产生不能被人消化既物质嘎,摄入过多会生can嘎。例如,牛奶同橙就真系吾可以捞埋黎搞,常识黎既播。不如水果捞酸奶好过啦,又饱肚又营养!